またまたブログをサボっていたＫＯＯ’Ｓ久米川店のはやでございます。
おいら、正月に3.7ｋｇ肥ったので、最近は真面目にこれをやってます。

image

｢たおれるだけで～ふっきんわんだ～～こあ～～～｣
だがしかぁぁあし！！！！！
これ、全く負荷がかからなくて筋肉痛にもならないし、辛くも無い…。
一番負荷かかるようにやってるはずなのにまったぁぁあく効いてません。。。
これ、お爺ちゃんお婆ちゃんにはアシストしてくれるからいいかもしれんけど、おいらにはまだ早すぎでしたわぁ…。
楽してムキムキマッチョマンになる予定が新年早々狂いました。。。
なので、当分はプニプニしてますので、悪しからず…。