夏になると日差しが強くなり、肌だけでなく髪の毛にも大量の紫外線が降り注ぎます。

実は、髪の毛は顔の約3倍の紫外線を浴びているとも言われています。

紫外線によって髪が受ける影響は以下のとおり：

  • キューティクルが傷つき、パサつきや枝毛が増える
  • 髪色が褪せてカラーの持ちが悪くなる
  • 頭皮が乾燥して、かゆみ・フケ・抜け毛の原因に

だからこそ、**「紫外線予防ヘアケア」**がとても大切です！

【2025年最新版】夏の紫外線予防ヘアケアのポイント

☂️ 1. 「UVカット」機能のあるヘアスプレーやオイルを使う

日焼け止めは肌だけではなく、髪にも使いましょう！

「UVカットスプレー」や「UVケアオイル」は、髪全体にさっと吹きかけるだけで紫外線をブロックできます。

  • ミルボン エルジューダ サントリートメント
  • ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー

💧 2. 洗い流さないトリートメントで保護膜をつくる

紫外線ダメージで水分が失われやすい夏。

洗い流さないトリートメントで潤いとコーティング効果を与えて、髪を守りましょう。

👒 3. 帽子や日傘で「物理的に」カット！

外出が多い人は、帽子・日傘・スカーフで物理的にUVをカットするのが最強です。

特につむじ付近は直射日光が当たりやすいため、要注意。

🧴 4. 頭皮用のUVローション＆美容液も忘れずに！

頭皮も紫外線で老化が進みます。

抜け毛や白髪の原因になる前に、スカルプケアもセットで行いましょう。

🌿 夏におすすめの「紫外線ダメージ回復シャンプー」3選

  1. オージュア デイライト シャンプー 　紫外線ダメージを優しくオフしながら、潤い補給。
  2. ケラスターゼ NU バン サテン2 　保湿と補修に優れ、カラーヘアにも◎。
  3. ボタニスト ボタニカルシャンプー（モイスト） 　低刺激で夏の敏感な頭皮にもおすすめ。

☀️ 夏のヘアケアは「朝」と「夜」が大事！

  • 朝：外出前に「UVスプレー」や「洗い流さないトリートメント」を使う
  • 夜：紫外線や汗を洗い流して、保湿系のトリートメントでケア

✨まとめ｜夏の紫外線対策で髪を守って美髪キープ！

夏の強い紫外線は、気づかないうちに髪や頭皮に深刻なダメージを与えます。

日々の紫外線対策ヘアケアで、秋に後悔しない美髪をキープしましょう🌿

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