冬は頭皮がもっとも乾燥しやすい季節

冬は湿度が低く、暖房によってさらに空気が乾燥するため、肌だけでなく頭皮の水分量も夏の約半分まで低下すると言われています。頭皮が乾燥するとかゆみだけでなく、抜け毛・フケの増加、カラー持ちの低下にもつながります。

自宅でできる冬の頭皮乾燥対策

1. 熱すぎるシャワーはNG

40℃以上の熱いお湯は頭皮の皮脂を一気に奪う原因になります。
理想は38℃前後のぬるめで洗うこと。

2. アミノ酸系シャンプーでやさしく洗う

洗浄力の強すぎるシャンプーは乾燥を悪化させます。
アミノ酸系・保湿成分配合のシャンプーを使い、ゴシゴシ洗わず指の腹でマッサージするように洗浄しましょう。

3. タオルドライ後に頭皮用保湿ローション

顔と同じで頭皮にも保湿が必要です。
水分→油分の順で頭皮ローションやオイルをつけると乾燥を防げます。

4. 室内環境を整える

加湿器や必要であれば湿度40〜60％を維持。
頭皮の水分蒸発を抑え、かゆみを防ぎます。

乾燥による抜け毛が気になる方へ

頭皮乾燥が続くと、毛根が弱り抜け毛が増えやすくなります。
美容室KOO’S久米川店では、発毛・薄毛治療メニュー「Dr.SCALP（ドクタースカルプ）」を導入。
電気パルスとLED照射で頭皮深部に栄養を届け、乾燥や血行不良で弱った毛母細胞を活性化します。

まとめ｜冬は「肌と同じように頭皮も保湿」が大切

頭皮の乾燥は目に見えにくいですが、かゆみ・フケ・抜け毛の原因になります。
自宅ケアに加え、必要に応じてサロンの専門ケアを組み合わせることで、健康的な頭皮環境を維持できます。

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