【東村山・久米川】夏の終わりに髪がパサパサになる原因は？秋前にしておきたいヘアケア

「夏の終わりになると急に髪がパサパサする」「毛先がゴワついてまとまらない」「カラーが抜けて髪まで傷んで見える」

8月後半から9月にかけて、このような髪の変化を感じる方は少なくありません。

実は夏の終わりの髪は、強い紫外線だけではなく、汗・皮脂・エアコンによる乾燥・ドライヤーやアイロン・海やプールなど、夏の間に受けたさまざまな負担が重なっていることがあります。

結論からいうと、夏の終わりに髪のパサつきが気になったら、秋までそのままにせず「毛先を整える・必要なヘアケアをする・カラーの状態を見直す」ことがおすすめです。

特に毛先の引っかかりや色落ち、広がりが目立っている場合は、ホームケアだけで無理に何とかしようとするより、一度髪の状態を確認してもらうと今後のお手入れ方法も分かりやすくなります。

今回は東村山・久米川のKOO’S久米川店が、夏の終わりに髪がパサパサしやすくなる原因と、秋を迎える前にしておきたいヘアケアについて美容師目線で解説します。

【1】夏の終わりに髪がパサパサするのはなぜ？

夏の終わりに髪の状態が気になりやすい理由は、一つではありません。

代表的なのは次のようなものです。

• 強い紫外線を長期間浴びている
• 汗や皮脂が増える
• エアコンの効いた室内で乾燥する
• 髪を洗う回数が増える
• 濡れた髪への摩擦が増える
• ドライヤーやヘアアイロンを繰り返し使う
• 海水やプールの影響を受ける
• ヘアカラーが退色している

一度の大きなダメージというより、夏の間に受けた小さな負担が積み重なり、8月後半から秋口になって「なんとなく髪の調子が悪い」と感じるケースがあります。

【2】紫外線は肌だけではなく髪にも影響します

夏の紫外線対策というと、顔や腕など肌への日焼け対策を思い浮かべる方が多いと思います。

しかし髪も屋外では紫外線を受けています。

特に髪の表面や頭頂部は日光が当たりやすく、夏の間に長時間屋外で過ごすことが多かった方は、髪の乾燥や手触りの変化を感じることがあります。

さらにカラーをしている髪の場合、紫外線などさまざまな要因によって色が抜け、染めた直後より明るく見えることもあります。

「最近カラーが明るくなった」と感じている方は、こちらの記事も参考にしてください。

【東村山・久米川】夏に髪色がすぐ明るくなる原因と対策

【3】エアコンによる乾燥も見落としやすいポイント

夏は湿度が高いため、「髪は乾燥しない」と思われがちです。

しかし、実際には一日の多くをエアコンの効いた室内で過ごしている方も多いのではないでしょうか。

職場・自宅・電車・店舗など、夏は冷房の効いた環境に長時間いることがあります。

外では高温多湿、室内では冷房という環境を繰り返す中で、毛先の乾燥やまとまりにくさを感じる方もいらっしゃいます。

特にロングヘアやカラーを繰り返している髪は、毛先ほど長期間さまざまな影響を受けているため、根元より先にパサつきが気になりやすくなります。

【4】汗をかくからと何度もシャンプーするのも注意

夏は汗をかくため、いつも以上に髪を洗いたくなることがあります。

もちろん頭皮を清潔に保つことは大切ですが、必要以上に何度もシャンプーしたり、洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗ったりすると、髪や頭皮の乾燥につながる場合があります。

シャンプーするときは爪を立てず、指の腹を使って頭皮をやさしく洗いましょう。

また、毛先そのものを強くこすって洗う必要はありません。

夏だから特別に強く洗うのではなく、汗や汚れの状態に合わせて適切に洗うことが大切です。

【5】濡れたまま結ぶ・自然乾燥もパサつきにつながりやすい

暑い日はドライヤーを使うだけでも汗をかくため、「少し自然乾燥してから乾かそう」と思うこともあるでしょう。

しかし、髪が濡れている時間が長くなると、その間に枕・衣類・タオルなどとの摩擦を受けることがあります。

また、暑いからと濡れた髪をそのまま結ぶのもおすすめできません。

シャンプー後はタオルでやさしく水分を取り、できるだけ早めにドライヤーで乾かすようにしましょう。

髪を結ぶことが多い方は、こちらの記事も参考にしてください。

【東村山・久米川】髪を結ぶことが多い女性におすすめのカットとは？

【6】ヘアアイロンの温度を上げすぎていませんか？

湿気で髪が広がる夏は、ストレートアイロンやカールアイロンを使用する回数が増える方もいます。

なかなか形がつかないからと必要以上に温度を上げたり、同じ場所へ何度もアイロンを通したりすると、髪への負担が大きくなります。

適した温度は髪質や髪の状態によって異なるため、一律に「何度なら絶対大丈夫」とはいえません。

大切なのは、必要以上の高温を避け、同じ部分へ長時間熱を当て続けないことです。

すでに毛先が乾燥している場合は、いつものアイロンの使い方を一度見直してみてください。

【7】カラーが抜けると髪がパサついて見えることもあります

夏の終わりに「髪が傷んだ気がする」と感じる原因が、手触りだけとは限りません。

ヘアカラーが退色して黄色味や赤味が強くなったり、全体が明るくなったりすると、実際のダメージ以上に髪が乾燥して見える場合があります。

ツヤのある落ち着いたカラーと、色が抜けて明るくなったカラーでは、同じ髪でも見た目の印象が変わります。

そのため夏の終わりは、トリートメントだけでなく「現在の髪色がどうなっているか」も確認してみることをおすすめします。

カラーの色持ちについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。

【東村山・久米川】カラーの色持ちが悪い人の共通点とは？

【8】秋前にしておきたいこと① 毛先を整える

夏の終わりに毛先のパサつきや引っかかりが目立っている場合は、毛先を整えるだけでも扱いやすくなることがあります。

「伸ばしているから切りたくない」という方も、大きく長さを変える必要はありません。

毛先の状態を確認しながら必要な範囲だけ整えたり、重くなった部分のバランスを調整したりする方法があります。

特に、

• 毛先が絡まりやすい
• ブラシが引っかかる
• 毛先だけ広がる
• まとまりが悪くなった
• スタイリングしても毛先がきれいに見えない

という場合は、一度カットのタイミングを検討してみてもよいでしょう。

【9】秋前にしておきたいこと② 髪の状態に合わせたトリートメント

パサつきが気になると、「とにかくしっとりするトリートメントを使えばいい」と考えがちです。

しかし髪質やダメージの状態は一人ひとり異なります。

細い髪に重すぎるものを使用するとボリュームが出にくくなる場合がありますし、乾燥が強い髪では軽いケアだけでは物足りなく感じることもあります。

大切なのは、髪の状態に合ったケアを選ぶことです。

美容室でのトリートメントと普段のホームケアを組み合わせながら、扱いやすい状態を目指しましょう。

髪質改善との違いが分からない方はこちらもご覧ください。

【東村山・久米川】髪質改善とトリートメントは何が違う？

【10】秋前にしておきたいこと③ 色落ちしたカラーを整える

夏の間にカラーがかなり退色してしまった場合は、秋に向けて髪色を整えるのもおすすめです。

必ず暗くする必要はありません。

現在の明るさや色味、白髪の有無、今後どのようなカラーにしていきたいかによって選択肢は変わります。

「夏に明るくなったから、とりあえず黒くする」のではなく、次回以降のカラーも考えながら色を決めることが大切です。

【11】秋前にしておきたいこと④ 自宅のヘアケアを見直す

美容室で髪を整えた後は、ご自宅でのお手入れも重要です。

特別に難しいことをする必要はありません。

• シャンプー時に毛先を強くこすらない
• タオルでゴシゴシ拭かない
• 濡れたまま長時間放置しない
• ドライヤーで根元から乾かす
• 必要に応じて洗い流さないトリートメントを使用する
• アイロンを必要以上の高温で使用しない
• 外出時は髪の紫外線対策も意識する

一度だけ高価なケアをするより、毎日髪へ余計な負担をかけないことも大切です。

【12】40代・50代は「夏のダメージだけ」と決めつけないことも大切

40代・50代になると、夏の終わりにパサつきを感じたとき、紫外線やカラーだけが原因ではない場合もあります。

年齢とともに髪質が変化し、

• 以前より髪が細くなった
• うねりが出るようになった
• ツヤが出にくくなった
• トップのボリュームが減った
• 毛先がまとまりにくくなった

と感じる方もいらっしゃいます。

以前と同じシャンプー・トリートメント・カラー・髪型が、現在の髪には合わなくなっている可能性もあります。

髪が細くなってきたと感じる方はこちらの記事も参考にしてください。

【東村山・久米川】髪が細くなってきた女性におすすめの髪型・カラー・お手入れ方法を美容師が解説

【13】こんな状態なら美容室で一度相談するのがおすすめ

夏の終わりに次のような状態が重なっている場合は、一度美容室で髪の状態を確認してもらうのがおすすめです。

• 毛先がかなりパサつく
• 髪が絡まりやすくなった
• カラーがかなり明るくなった
• 毛先がまとまらない
• 髪が広がってスタイリングしにくい
• ツヤがなくなったように感じる
• 何を使ってケアすればいいか分からない

カットが必要なのか、カラーを整えた方がいいのか、トリートメントが合っているのかは髪の状態によって変わります。

すべてのメニューをする必要はありません。今の髪に何が必要なのかを確認して、必要な部分だけメンテナンスすることが大切です。

【KOO’S久米川店から】

夏の終わりは、「急に髪が傷んだ」というより、夏の間に受けた紫外線・乾燥・熱・カラーの退色などが重なって、髪の扱いにくさとして表れやすい時期です。

KOO’S久米川店では、毛先の状態・カラーの退色・髪質・普段のお手入れ方法などを確認しながら、必要なカットやカラー、ヘアケアをご提案しています。

「トリートメントをした方がいいのか分からない」「毛先は切った方がいい？」「秋に向けてカラーも変えたい」など、メニューが決まっていない段階でもお気軽にご相談ください。

まとめ

• 夏の終わりは紫外線・乾燥・熱などの負担が重なって髪のパサつきを感じやすい
• エアコンによる乾燥も見落としやすい
• 必要以上のシャンプーや摩擦にも注意する
• 濡れた髪を長時間放置しない
• ヘアアイロンの高温・繰り返し使用に注意する
• カラーの退色によって髪がパサついて見える場合もある
• 毛先の状態によっては長さを大きく変えずに整える
• トリートメントは髪質や状態に合ったものを選ぶ
• 秋前にカラーとホームケアも見直す
• 40代・50代は髪質そのものの変化も確認する